你在夢想中的工作遇到了瓶頸。雖然有長期目標,例如先成為團隊主管、再升上部門主管,卻完全不知道該如何達成。你擔心乾等升遷不會有結果,但也不想毫無計畫地橫衝直撞。
但其實還有第三個選項:遵循策略性的目標設定步驟,來達成你的目標。
什麼是目標設定?
像是爭取升遷這種高投入、高複雜度的目標,看起來遙不可及,遠到讓你不知道該怎麼走過去。但遵循一套目標設定流程,能幫助你導引努力的方向,達成成功。
目標設定包括定義整體目標,並建立一份深思熟慮的行動計畫來抵達終點。接著,你可以把這些較小的目標拆成一個個任務和待辦清單,放到時間軸上,幫助你了解每天要做什麼才能達成它們。
為什麼目標設定很重要?
帶來清晰與聚焦
設定目標幫助你確認自己想要什麼,並把目標拆解成具體任務,讓你不會被壓得喘不過氣。
提升動力
當你有一個明確的目標,你更可能感受到朝它努力的急迫感,因為你了解努力背後的意義。有明確的目標、每天或每週有具體的待辦事項,會促使你安排自己的時間,為進展騰出空間。
促進個人與職涯成長
設定並達成目標,幫助你發展新技能,並從經驗中學習。
提升自信
達成目標,或在過程中看到持續且可見的進展,能提高你的自尊,因為它提供了無可辯駁的證據,證明你有能力、有成就。
強化你的督促力
設定目標包括訂出衡量基準與指標,確認自己是否在軌道上。目標設定促使你保持督促,即使面對干擾或阻礙也不輕易偏離。
帶來成就感與意義
目標設定給你成就感與意義,因為它讓你對自己的日常生活更有意圖。
目標設定 8 步驟
1. 想清楚你想達成什麼
腦力激盪你的個人與職涯目標。問問自己:
- 對我來說,個人和職業上什麼最重要?
- 我的熱情在哪裡?
- 我想在人生中做出哪些改變?
2. 套用 SMART
最受歡迎的目標設定框架之一就是 SMART——具體、可衡量、可達成、相關、有時限——它幫助你設定清楚、可行動、務實的目標。與其設定「變健康」這種概括目標,SMART 目標會是「六個月內跑完一場 5K 路跑」。
3. 把目標寫下來
別把這些腦力激盪都留在腦子裡——把目標列出來,讓它們攤在你眼前,需要時就能修改或反思。
4. 建立行動計畫
目標確立之後,建立一張路線圖,勾勒出眼前的工作。把每個項目拆成小而可管理的步驟,讓你不會因為一次攬太多而不堪負荷。
5. 設定時間軸
為行動計畫設定一個大致的最終期限,並為每個步驟訂出具體的到期日,幫助你保持在軌道上。對時間軸、以及這段時間內能達成什麼,要務實以對。
6. 讓目標動起來
採取行動,開始朝目標努力。這包括改變日常作息、學習新技能,並尋找相關的機會。
7. 定期確認進度
目標設定的關鍵之一,是在限定的時間內保持在軌道上。利用這些指標定期評估進度,思考自己是否達到預期的進展,並記下任何擋路的阻礙。
8. 回顧你的目標
撥出時間,運用指標分析進度,定期回顧你的目標。可以是每週、每月或每季。必要時重新調整行動計畫,並考慮加入最終期限。